ÁÁÀº»ý°¢À» ³ª´² ÁÖ¼¼¿ä.
Ŭ¸¯~! ÇöÀç ÆäÀÌÁöÀÇ ±ÛÀ» Ä£±¸¿¡°Ô ¸ÞÀÏ·Î º¸³»½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÇ´Â Ãßõ ÁÁÀº±ÛÀ» ÇÁ¸°Æ®Çؼ­ ºÙ¿©º¸¼¼¿ä.
ÁÁÀº±Û ¿¹»Û ¹ÙÅÁ¾ÆÀÌÄÜ °¡Á®°¡¼¼¿ä
Joungul-ÁÁÀº±Û  
 
Home | Sitemap
 
 
ÁÁÀº±Û °Ë»öÇϱâ
ÁÁÀº±Û °Ë»ö ÁÁÀº±Û »ó¼¼°Ë»ö  
¿ì¸®µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³ë·¡°¡»ç ¸ðÀ½
À¯¿ëÇÑ Áö½Ä
»ýÈ°Á¤º¸
°Ç°­Á¤º¸
¹Ì¿ëÁ¤º¸
ÀÚ±â°è¹ß
ÁÁÀº±Û Ãßõ¸ÞÀϺ¸³»±â
ÁÁÀº±Û ³ª´©±â
ÁÁÀº±Û
ÁÁÀº±ÛÀÌ Ã»¼Ò³â±ÇÀå»çÀÌÆ®¿¡ ¼±Á¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
 
Ȩ > ÁÁÀº±Û > »î > ¹Ì¿ëÁ¤º¸
 
¹Ì¿ëÁ¤º¸ ¹Ì¿ëÁ¤º¸
 
¡Ø ¼ºÀα¤°í ¹× »ó¾÷¼º±¤°íÀÇ ±ÛÀ» ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÕÀ¸·Î Ãß¹æÇսôÙ. "½Å°íÇϱâ"·Î ¸¹Àº ÁöÀûÀ» ¹ÞÀº ±ÛÀº
    ÀÚµ¿À¸·Î »èÁ¦µË´Ï´Ù.
<Æò°¡Çϱâ>
  ÀÌ ±ÛÀ» ÁÁÀº±Û·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ÃßõÇϱ⠠   ÀÌ ±ÛÀº Ãß¹æ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. ½Å°íÇϱâ
Á¦¸ñ     ÀÔÀÌ Áñ°Å¿ì¸é ¸öÀÌ ±«·Ó´Ù
³¯Â¥
04-02-02
µî·ÏÀÚ     ÇÏ´Ã Á¶È¸¼ö 3068
ÀÛ°¡ ¹×
Ãßõ»çÀÌÆ®
    s841015 Ãßõ¼ö 0
     
 

¾ó¸¶Àü ´º½º¿¡¼­ ¶ó¸é ¼Òºñ·®ÀÌ ÁÙ°í ÀÖ´Ù´Â º¸µµ¸¦ Á¢Çß´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¶ó¸éÀÌ ¿Ü¸é´çÇÏ°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥ ¾Ë°í º¸´Ï ¶ó¸é ¼Òºñ´Â ÁÙ°í »§ ¼Òºñ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù´Â ºÐ¼® °á°ú¿´´Ù. ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ÀÌÁ¦ ¸Ê°í §¸Àº¸´Ù´Â ´Ü¸ÀÀ» ´õ ¼±È£ÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.

¿ì¸®°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÆÄ¿îµå ÄÉÀÌÅ©´Â ¹Ð°¡·ç 1ÆÄ¿îµå, ¼³ÅÁ 1ÆÄ¿îµå, ¹öÅÍ 1ÆÄ¿îµåÀÇ ºñÀ²·Î ¸¸µç °í¿­·® µ¢¾î¸®¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ù»Û ¾Æħ½Ã°£¿¡ »§À¸·Î ³¢´Ï¸¦ ¶§¿ì´Â Á÷ÀåÀÎÀÌ ´Ã°í ÀÖÀ¸´Ï ¾ÆÀ̵é»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾î¸¥Á¶Â÷ °í¿­·® ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.

¿äÁò ¾ö¸¶µéÀÇ °ÆÁ¤ Áß Çϳª°¡ ¾ÆÀÌµé °¡¿îµ¥ ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í °ø°ÝÀûÀÌ°í »ê¸¸ÇÑ °æÇâÀ» º¸ÀÌ´Â ¢¥°ú¹Î¼º Çൿ ÁõÈıº¢¥ »ç·Ê°¡ ¸¹´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¹Àº ¿¬±¸¿¡¼­ ÀÌ Áõ»óÀÇ ¿øÀÎÀÌ ´ëºÎºÐ ½Ä»ýÈ°¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í Á¶»çµÅ ÀÖ´Ù. °ú´ÙÇÑ ¼³ÅÁÀÇ ¼·Ãë·Î ÀÎÇØ Ç÷´çÁ¶Àý Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ³ú ´ë»ç°¡ ºÎÁøÇØÁø °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. µµ¶óÁö ¹«Ä§À̳ª µµÅ丮 ¹¬¿¡ µé¾î°¡´Â ¼³ÅÁÀÌ °íÀÛ 2g Á¤µµ¶ó¸é Äݶó ÇÑÀÜ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¼³ÅÁÀº ¹«·Á 26g Á¤µµ³ª µÈ´Ù.

±â¸§Áø °í±â¿Í Ä¡Áî µî Áö¹æ Áß½ÉÀÇ ½Ä»ç·Î ºñ¸¸ÀÌ µÈ ¼­¾çÀΰú´Â ´Þ¸® Çѱ¹ÀεéÀº ź¼öÈ­¹° °ú´Ù ¼·Ãë·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ºñ¸¸ÀÌ ¸¹´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹äº¸´Ù »§À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é¼­ ºñ¸¸ÀÌ ´õ ½É°¢ÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ¼³ÅÁ°ú °°Àº ´Ü¼ø ´çÁúÀº ź¼öÈ­¹° °ú´Ù¿¡ ÀÇÇØ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ÃæÄ¡ÀÇ À§Çè»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÅüÀÇ ´ë»ç ±â´É°ú ¸é¿ª ±â´É±îÁö ¶³¾î¶ß¸°´Ù.

±»ÀÌ ´Ü¸ÀÀ» ³»¾ß ÇÑ´Ù¸é Èò¼³ÅÁ ´ë½Å Ȳ¼³ÅÁÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Èò¼³ÅÁ¿¡ ºñÇØ Ä®·Î¸®°¡ Àû°í ±×³ª¸¶ ¿µ¾ç¼Òµµ ³²¾Æ ÀÖ´Ù. ¼³ÅÁº¸´Ù Ä®·Î¸®°¡ ÀûÀº ²ÜÀ» ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù. °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ °ÍÀº ¼³ÅÁ ´ë½Å ´Ü¸ÀÀÌ ³ª´Â ¹èÁó, »ç°úÁó, Å°À§ÁóÀ» °¥¾Æ ³Ö´Â °ÍÀÌ´Ù.

»ç½Ç ´Ü¸ÀÀº ¿ì¸®¸¦ ÇູÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ÇÇ°ï¿¡ ÁöÃÆÀ» ¶§, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§, Á¤½ÅÀû ±äÀå »óÅ¿¡ ÀÖÀ» ¶§ ´Ü¸ÀÀ» ¼·ÃëÇϸé ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ÏÀÌ µÇ°í ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤À» ã°Ô µÈ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ À¯¸íÇÑ ³ëÈ­ÇÐÀÚ À¯º´ÆÈ ±³¼ö´Â ¢¥¢¥Çô´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ¹®Áö±â¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù¢¥¢¥°í Çß´Ù. ¹®Áö±â°¡ Á¡Á¡ ´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¸À¿¡ ±æµé¿©Áö¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ ±ÙÀ°, »À, ½ÉÀå, Ç÷¾×¿¡ ÁÁÀº À¯ÀÍÇÑ À½½ÄµéÀ» ¸¸³ª±â°¡ Èûµé¾îÁø´Ù.

ÇØ°áÃ¥Àº °£´ÜÇÏ´Ù. ¹®Áö±â¸¦ ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀ» °Ç°­ÇÏ°í ³¯¾ÀÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÙ ¾ßä¿Í Àâ°î¹ä, ÇØÃÊ·ù, Äá, µÎºÎ µîÀ» ¹Ý±â´Â ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¹®Áö±â·Î °³¼±ÇÏÀÚ. ¿¾¸»¿¡µµ ¸ö¿¡ ÁÁÀº °ÍÀº ¾²°í ³ª»Û °ÍÀº ´Þ´Ù°í Çß´Ù. ÇôÀÇ ±¸Á¶¸¦ ¸ð¸£´Â ¿ì¸® Á¶»óµéÁ¶Â÷ ¹Ì°¢ÀÌ ¾ó¸¶³ª À§ÇèÇÑÁö ¾Ë°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.(02-511-8790)


À¯¸í Æйи® ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ ±â¸§±â°¡ ÀÚ¸£¸£ È帣´Â ½ºÅ×ÀÌÅ©¿Í ´ÞÄÞÇÑ Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ©, ¿ì¾ÆÇÑ Ä«ÇªÄ¡³ë¸¦ ¸Ô±âº¸´Ù´Â ´©·± Àâ°î¹ä°ú ¾ßä, µÎºÎ Á¶¸² µî Ã̽º·´Áö¸¸ ¼Ò¹ÚÇÑ ÇѽÄÀÌ ¿ì¸® ¸ö°ú Çô¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. 2004³â »õÇØÀÇ °Ç°­ °èȹÀ» ¼¼¿ï ¶§´Â °¡Àå ¸ÕÀú ¿ì¸® ¸öÀÇ ¹®Áö±â, Áï Çô¸¦ °³¼±½ÃÅ°´Â ÀÏÀÌ Áß¿äÇÒ °Í °°´Ù

by http://cafe.daum.net/s841015


 

 

¸¶À½ÀÇ °íÅëÀ» ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý!
 
¹«·á ´Þ·Â & Ä«µå ¹Þ¾Æ°¡¼¼¿ä!
 
 
 
 
 
 
    
ÁÁÀº±Û,ÁÁÀº»ý°¢,ÁÁÀº½Ã,½Ã,¸í¾ð,»ç¶û½Ã,µ¶ÈÄ°¨,µ¶¼­°¨»ó¹®,¼­¾ç¸í¾ð,ÈÆÈ­,ÈÆÈ­¹é°ú,µ¿¾ç¸í¾ð - ÁÁÀº±Û[www.joungul.co.kr]
 
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ±Û¾´ÀÌ µî·ÏÀÏ Á¶È¸/Ãßõ ²¿¸®¸»
625    ¿ä±â¼­ Àڽۨ ÆÎÆÎ   ¹Ì¹Ì   2007-05-29   50056/0   1
624    ´ÙÀ̾îÆ® ¹Ì½Å 6°¡Áö   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18389/0   0
623    ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÇÏ´Â ¸¶Àεå ÄÜÆ®·Ñ¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   19976/0   0
622    ´ÙÀ̾îÆ® Àü¹®°¡µé °­Ãß   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18389/0   0
621    ±âÃÊ ´ë»ç·®À» ³ôÀÌ´Â »ýÈ° ½À°ü   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17254/0   0
620    È­Á¦ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¹ý ±ä±Þ ÀÔ¼ö! 10Days Point Diet   ÇÏ´Ã   2004-02-02   9099/0   0
619    Àþ¾îÁö´Â 12¹æ¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18244/0   0
618    º¸¾Æ°¡ ¼º°øÇÑ ¹ß·¹ ´ÙÀ̾îÆ®   ÇÏ´Ã   2004-02-02   10221/0   0
617    2030¼¼´ë »ýÈ°½À°ü¸¸ ¹Ù²ãµµ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17945/0   0
616    ´ÙÀ̾îÆ® Àü¿¡ ¸ÕÀú   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18260/0   0
615    ´ÙÀ̾îÆ® ¹Î°£¿ä¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   9454/0   0
614    ¢¥¼úÀÇ ´Þ¢¥.... »ì °ü¸®¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17535/0   0
613    ÀÌÁ¨ ź¸¿¡¼­ ¸®±Ç´ÙÀ̾îÆ®·Î   ÇÏ´Ã   2004-02-02   19834/0   0
612    °í°üÀý ±Ã±ÝÁõ Ç®ÀÌ   ÇÏ´Ã   2004-02-02   14984/0   0
611    »ìÂî´Â ¾à Á¾·ù   ÇÏ´Ã   2004-02-02   16994/0   0
[ÀÌÀü 10°³] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [´ÙÀ½ 10°³]
/42 ÆäÀÌÁö

»î[¹Ì¿ëÁ¤º¸] ¸ñ·ÏÀ¸·Î
 
 
 
Copyright ¨Ï 2003 Joungul.co.kr All Rights Reserved.