ÁÁÀº»ý°¢À» ³ª´² ÁÖ¼¼¿ä.
Ŭ¸¯~! ÇöÀç ÆäÀÌÁöÀÇ ±ÛÀ» Ä£±¸¿¡°Ô ¸ÞÀÏ·Î º¸³»½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÇ´Â Ãßõ ÁÁÀº±ÛÀ» ÇÁ¸°Æ®Çؼ­ ºÙ¿©º¸¼¼¿ä.
ÁÁÀº±Û ¿¹»Û ¹ÙÅÁ¾ÆÀÌÄÜ °¡Á®°¡¼¼¿ä
Joungul-ÁÁÀº±Û  
 
Home | Sitemap
 
 
ÁÁÀº±Û °Ë»öÇϱâ
ÁÁÀº±Û °Ë»ö ÁÁÀº±Û »ó¼¼°Ë»ö  
¿ì¸®µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³ë·¡°¡»ç ¸ðÀ½
À¯¿ëÇÑ Áö½Ä
»ýÈ°Á¤º¸
°Ç°­Á¤º¸
¹Ì¿ëÁ¤º¸
ÀÚ±â°è¹ß
ÁÁÀº±Û Ãßõ¸ÞÀϺ¸³»±â
ÁÁÀº±Û ³ª´©±â
ÁÁÀº±Û
ÁÁÀº±ÛÀÌ Ã»¼Ò³â±ÇÀå»çÀÌÆ®¿¡ ¼±Á¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
 
Ȩ > ÁÁÀº±Û > »î > ¹Ì¿ëÁ¤º¸
 
¹Ì¿ëÁ¤º¸ ¹Ì¿ëÁ¤º¸
 
¡Ø ¼ºÀα¤°í ¹× »ó¾÷¼º±¤°íÀÇ ±ÛÀ» ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÕÀ¸·Î Ãß¹æÇսôÙ. "½Å°íÇϱâ"·Î ¸¹Àº ÁöÀûÀ» ¹ÞÀº ±ÛÀº
    ÀÚµ¿À¸·Î »èÁ¦µË´Ï´Ù.
<Æò°¡Çϱâ>
  ÀÌ ±ÛÀ» ÁÁÀº±Û·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ÃßõÇϱ⠠   ÀÌ ±ÛÀº Ãß¹æ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. ½Å°íÇϱâ
Á¦¸ñ     2030¼¼´ë »ýÈ°½À°ü¸¸ ¹Ù²ãµµ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø
³¯Â¥
04-02-02
µî·ÏÀÚ     ÇÏ´Ã Á¶È¸¼ö 18158
ÀÛ°¡ ¹×
Ãßõ»çÀÌÆ®
    s841015 Ãßõ¼ö 0
     
 


¡®Ãâ±Ù¿¡¼­ Åð±Ù»çÀÌ¡¯ ±âȸ´Â ¸¹´Ù!


2030¼¼´ë »ýÈ°½À°ü¸¸ ¹Ù²ãµµ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø up date..


Áö³­ 3¿ùÃÊ È¸»ç¿ø Á¤½Â¿ì(30)¾¾ ¸ö¹«°Ô´Â 103§¸À̾ú´Ù. ¡°99§¸ÀÏ ¶§´Â ¸ô¶ú´Âµ¥ ¡®¼¼ÀÚ¸® ¼ýÀÚ¡¯°¡ µÇ´Ï±î ³Ê¹« ºÎ´ã½º·´´õ±º¿ä.¡± ¸ÅÀÏ Á¡½É½Ã°£¸¶´Ù 23ÃþÂ¥¸® ȸ»ç °Ç¹° °è´ÜÀ» 2¹ø¾¿ ¿À¸£³»·È´Ù. ÀÌ ¹æ¹ý¸¸À¸·Î µÎ ´Þ ¸¸¿¡ 18§¸ °¨·®¿¡ ¼º°ø, ÇöÀç 85§¸À» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¡®2030 ¼¼´ë¡¯°¡ ¹Ù»Û ÀÏ°ú¸¦ ÂÉ°³ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ´Â ÀÏÀº °áÄÚ ½±Áö ¾Ê´Ù. ±×·¯³ª Á¤¾¾Ã³·³ »ýÈ° ¼Ó ¿îµ¿¸¸À¸·Îµµ ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×À̳ª ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ´Þ¸®±â ¸øÁö ¾ÊÀº È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ¡°»ýÈ°½À°ü¸¸ ¹Ù²ãµµ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.


¡ãÁ¡½ÉÀº ¸Ö¸®¼­


ÇÏ·ç 1¸¸º¸¸¦ °É¾î¾ß °Ç°­ÇÏ´ÙÁö¸¸, ÀÚµ¿Â÷¿Í ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ¿¡ Àͼ÷ÇÑ ¡®2030¼¼´ë¡¯´Â ÇÏ·ç 5000º¸ °È±âµµ ½±Áö ¾Ê´Ù. Á¡½É½Ä»ç´Â ¹ö½º Á¤·ùÀå µÎ °÷Âë ¶³¾îÁø °÷¿¡ ´Ü°ñÁýÀ» ã¾ÆµÎÀÚ.


°ÉÀ» ¶§´Â ºü¸¥ ¼Óµµ·Î, ÆÈÀ» ¸¹ÀÌ Èçµé¸é¼­ °È´Â´Ù. ¼ºÀÎ ³²¼ºÀÌ ÀÌ·¸°Ô 30ºÐÀ» °ÉÀ¸¸é 170§» °¡·®ÀÌ ¼Ò¸ðµÈ´Ù.


¡ã°è´ÜÀº µÎÄ­¾¿


°è´ÜÀº ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁÀº ¿îµ¿±â±¸ÀÌ´Ù. 2Ãþµµ °É¾î ¿Ã¶ó°¡±â ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ µ· ³»°í ÇコŬ·´¿¡ °¡¼­ ¡®½ºÅ×ÆÛ(Stepper)¡¯¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Ç ¿ô±ä´Ù.


óÀ½¿¡´Â ÇѼûºÎÅÍ ³ª¿À°ÚÁö¸¸, Àͼ÷ÇØÁö¸é ÈǸ¢ÇÑ ¿îµ¿ÀÌ µÈ´Ù. Â÷Ãû Ãþ¼ö¸¦ ´Ã·Á°¡°í, µÎ °è´Ü¾¿ ¿À¸£´Â ½À°üÀ» µéÀ̸é ÁÁ´Ù.


¡ã¹ö½º ±â´Ù¸± ¶§´Â Çѹ߷Π¼­¼­


ÃâÅð±Ù±æ ¹ö½º¿Í ÁöÇÏöÀ» ±â´Ù¸± ¶§µµ °£´ÜÈ÷ ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µÎ ¹ßÀ» ¾î±ú ³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼± ´ÙÀ½, ÇÑ ¹ßÀ» Áö¸é¿¡¼­ 10§¯ Á¤µµ µé¾î¿Ã¸°´Ù. ¹ßÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°Ô À¯ÁöÇÏ´Ù°¡, ¶³¾îÁö¸é ´Ù¸¥ ÂÊ ¹ßÀ» µé¾î¿Ã·Á ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.

ÀÌ ¿îµ¿Àº ÆòÇü°¨°¢À» ¹ß´Þ½ÃÅ°°í ¹ß¸ñ°ú Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°À» ¹ß´Þ½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ß µÞ²ÞÄ¡¸¦ µé¾î¿Ã¸®´Â µ¿ÀÛÀ¸·Î Á¾¾Æ¸®¿Í ¾ÕÂÊ ´ëÅðºÎ ±ÙÀ° ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

´Ù¸®¸¦ ¾î±ú³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¹ß µÞ²ÞÄ¡¸¦ Áö¸é¿¡¼­ 10§¯Á¤µµ µé¾î¿Ã·Á 10ÃÊ °¡·® ¹öƾ´Ù. ¸öÀÌ ¾ÕµÚ·Î ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÇÏ°í, 5~6ȸ·Î ½ÃÀÛÇØ Á¡Â÷ ¹Ýº¹È½¼ö¸¦ ´Ã·Á°£´Ù.


¡ã»ç¹«½ÇÀÌ ÇコŬ·´

Á¡½É½Ã°£¿¡ »ç¹«½Ç¿¡¼­µµ °£´ÜÇÑ ÇÏü ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ¾ç¼ÕÀ¸·Î ¼ÕÀâÀ̸¦ Àâ°í µÎ ´Ù¸®¸¦ À§·Î ¿Ã·Á Áö¸é°ú ¼öÆòÀÌ µÇ°Ô ÇÑ´Ù.


5~6ÃÊ °¡·® ¸Ó¹°´Ù°¡ ³»·Á¿À±æ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ¹«°Å¿î Ã¥À» ¹ß¸ñ¿¡ ¾ñ¾î³õÀ¸¸é ¿îµ¿°­µµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. º®¿¡ µî°ú ¸ñÀ» ±â´í µÚ °¡»óÀÇ ÀÇÀÚ°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í ¾ûµ¢À̸¦ ¹ØÀ¸·Î ³»·Á¾É´Â µ¿ÀÛµµ ÇÏü ¹ß´Þ¿¡ ÁÁ´Ù. ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØÀ¸·Î 3~4ȸ ¹Ýº¹.


¡ãÀáÀÚ±â Àü ½ºÆ®·¹Äª

½ºÆ®·¹ÄªÀº À¯¿¬¼ºÀ» ±æ·¯ÁØ´Ù. ÆÈÀ» ±ïÁö³¢°í ¼Õ¹Ù´ÚÀ» Çϴ÷ΠÇâÇÑ Ã¤ ¿Ã¸°´Ù. ³¡±îÁö »¸Àº »óÅ¿¡¼­ 10~15ÃÊ °¡·® ¸Ó¹«¸£±â¸¦ ¼ö Â÷·Ê ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.

ÇÏü ½ºÆ®·¹ÄªÀº ´Ù¸®¸¦ ¹ú·Á ¾ÉÀº ´ÙÀ½ ¾ç¼ÕÀ¸·Î ¹ß³¡À» Àâ°í 10~15ÃÊ ¸Ó¹«¸¥´Ù. ¹«¸­À» ±¸ºÎ¸®¸é ¾ÈµÇ°í, ¹ß³¡À» Àâ±â ¾î·Á¿ï ¶§´Â ¹ß¸ñÀ» Àâ´Â´Ù.

by http://cafe.daum.net/s841015


 

 

¸¶À½ÀÇ °íÅëÀ» ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý!
 
¹«·á ´Þ·Â & Ä«µå ¹Þ¾Æ°¡¼¼¿ä!
 
 
 
 
 
 
    
ÁÁÀº±Û,ÁÁÀº»ý°¢,ÁÁÀº½Ã,½Ã,¸í¾ð,»ç¶û½Ã,µ¶ÈÄ°¨,µ¶¼­°¨»ó¹®,¼­¾ç¸í¾ð,ÈÆÈ­,ÈÆÈ­¹é°ú,µ¿¾ç¸í¾ð - ÁÁÀº±Û[www.joungul.co.kr]
 
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ±Û¾´ÀÌ µî·ÏÀÏ Á¶È¸/Ãßõ ²¿¸®¸»
625    ¿ä±â¼­ Àڽۨ ÆÎÆÎ   ¹Ì¹Ì   2007-05-29   53510/0   1
624    ´ÙÀ̾îÆ® ¹Ì½Å 6°¡Áö   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18657/0   0
623    ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÇÏ´Â ¸¶Àεå ÄÜÆ®·Ñ¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   20183/0   0
622    ´ÙÀ̾îÆ® Àü¹®°¡µé °­Ãß   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18597/0   0
621    ±âÃÊ ´ë»ç·®À» ³ôÀÌ´Â »ýÈ° ½À°ü   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17465/0   0
620    È­Á¦ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¹ý ±ä±Þ ÀÔ¼ö! 10Days Point Diet   ÇÏ´Ã   2004-02-02   9314/0   0
619    Àþ¾îÁö´Â 12¹æ¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18453/0   0
618    º¸¾Æ°¡ ¼º°øÇÑ ¹ß·¹ ´ÙÀ̾îÆ®   ÇÏ´Ã   2004-02-02   10447/0   0
617    2030¼¼´ë »ýÈ°½À°ü¸¸ ¹Ù²ãµµ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18159/0   0
616    ´ÙÀ̾îÆ® Àü¿¡ ¸ÕÀú   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18494/0   0
615    ´ÙÀ̾îÆ® ¹Î°£¿ä¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   9684/0   0
614    ¢¥¼úÀÇ ´Þ¢¥.... »ì °ü¸®¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17750/0   0
613    ÀÌÁ¨ ź¸¿¡¼­ ¸®±Ç´ÙÀ̾îÆ®·Î   ÇÏ´Ã   2004-02-02   20075/0   0
612    °í°üÀý ±Ã±ÝÁõ Ç®ÀÌ   ÇÏ´Ã   2004-02-02   15205/0   0
611    »ìÂî´Â ¾à Á¾·ù   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17222/0   0
[ÀÌÀü 10°³] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [´ÙÀ½ 10°³]
/42 ÆäÀÌÁö

»î[¹Ì¿ëÁ¤º¸] ¸ñ·ÏÀ¸·Î
 
 
 
Copyright ¨Ï 2003 Joungul.co.kr All Rights Reserved.