ÁÁÀº»ý°¢À» ³ª´² ÁÖ¼¼¿ä.
Ŭ¸¯~! ÇöÀç ÆäÀÌÁöÀÇ ±ÛÀ» Ä£±¸¿¡°Ô ¸ÞÀÏ·Î º¸³»½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÇ´Â Ãßõ ÁÁÀº±ÛÀ» ÇÁ¸°Æ®Çؼ­ ºÙ¿©º¸¼¼¿ä.
ÁÁÀº±Û ¿¹»Û ¹ÙÅÁ¾ÆÀÌÄÜ °¡Á®°¡¼¼¿ä
Joungul-ÁÁÀº±Û  
 
Home | Sitemap
 
 
ÁÁÀº±Û °Ë»öÇϱâ
ÁÁÀº±Û °Ë»ö ÁÁÀº±Û »ó¼¼°Ë»ö  
¿ì¸®µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³ë·¡°¡»ç ¸ðÀ½
À¯¿ëÇÑ Áö½Ä
»ýÈ°Á¤º¸
°Ç°­Á¤º¸
¹Ì¿ëÁ¤º¸
ÀÚ±â°è¹ß
ÁÁÀº±Û Ãßõ¸ÞÀϺ¸³»±â
ÁÁÀº±Û ³ª´©±â
ÁÁÀº±Û
ÁÁÀº±ÛÀÌ Ã»¼Ò³â±ÇÀå»çÀÌÆ®¿¡ ¼±Á¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
 
Ȩ > ÁÁÀº±Û > »î > ¹Ì¿ëÁ¤º¸
 
¹Ì¿ëÁ¤º¸ ¹Ì¿ëÁ¤º¸
 
¡Ø ¼ºÀα¤°í ¹× »ó¾÷¼º±¤°íÀÇ ±ÛÀ» ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÕÀ¸·Î Ãß¹æÇսôÙ. "½Å°íÇϱâ"·Î ¸¹Àº ÁöÀûÀ» ¹ÞÀº ±ÛÀº
    ÀÚµ¿À¸·Î »èÁ¦µË´Ï´Ù.
<Æò°¡Çϱâ>
  ÀÌ ±ÛÀ» ÁÁÀº±Û·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ÃßõÇϱ⠠   ÀÌ ±ÛÀº Ãß¹æ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. ½Å°íÇϱâ
Á¦¸ñ     ½ÄÇ°¿¡µµ ´ÙÀ̾îÆ® µî±ÞÀÌ ÀÖ´Ù
³¯Â¥
04-02-02
µî·ÏÀÚ     ÇÏ´Ã Á¶È¸¼ö 3650
ÀÛ°¡ ¹×
Ãßõ»çÀÌÆ®
    s841015 Ãßõ¼ö 0
     
 

1. ¾È½É ½ÄÇ°(Free Foods) => ¾ç²¯ ¸Ô¾îµµ Ä®·Î¸® °ÆÁ¤À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÁÁ´Ù.

- ´ëºÎºÐÀÇ ¾ßä·ù : °¡Áö, °í»ç¸®, ±Ù´ë, ´õ´ö, µµ¶óÁö, µ¹³ª¹°, µÎ¸¨ µî
- ÀϺΠ°úÀÏ ¹× ¾ßä·ù : ·¹¸ó, Å丶Åä
- ¹ö¼¸·ù
- ÇØÁ¶·ù : ±è, ¹Ì¿ª, ¹Ì¿ªÁÙ±â, ´Ù½Ã¸¶, ÆÄ·¡, Åê, ÇØÆĸ®, ¿ì¹¬, °ï¾à
- ÀϺΠÀ½·á¼ö ¹× Â÷·ù : ´ÙÀ̾îÆ®Äݶó, ³ìÂ÷, ¼³ÅÁ ³ÖÁö ¾ÊÀº Â÷, ºí·¢Ä¿ÇÇ
- ±¹·ù : ¸¼Àº °í±â±¹, ä¼Ò±¹


2. ÁÖÀÇ ½ÄÇ°(Light Foods) => ÀúÄ®·Î¸®¶ó°í »ý°¢ÇÏ¿© ¸¾²¯ ¸ÔÀ¸¸é Å« ÄÚ ´ÙÄ¥Áöµµ...

- ¿ìÀ¯ ¹× À¯Á¦Ç° : ¹«Áö¹æ¿ìÀ¯, ¹«°¡´ç ¿ä°ÅÆ®, ÀúÁö¹æ Ä¡Áî
- Äá·ù : °­³²Äá, ¿ÏµÎÄá µî
- °î·ù : °¨ÀÚ, °í±¸¸¶, Åä¶õ, Åë¹Ð»§, ÄÜÇ÷¹ÀÌÅ©, ¹ä, °­³ÃÀÌ, »½Æ¢±â
- ¾î·ù : ´ÙÀ̾îÆ® Âüġĵ, °¡ÀÚ¹Ì, µ¿ÅÂ, Á¶±â, ±¤¾î, µµ¹Ì µî
- À°·ù : ´ß»ìÄÚ±â(²®ÁúÁ¦¿Ü), µÅÁö°í±â, »ìÄڱ⠵î
- °úÀÏ·ù : »ç°ú, ¹è, ¼ö¹Ú, Âü¿Ü, Æ÷µµ, ¿À·»Áö, ±Ö, º¹¼þ¾Æ, µþ±â, °¨, ¸á·Ð, »ç°úÁ꽺, Æ÷µµ Á꽺 µî


3. Á¦ÇÑ ½ÄÇ°(Heavy Foods) => ¾ÆÁÖ °¡²û¾¿ º¸³Ê½º·Î ¸Ô´Â Á¤µµ´Â ±¦Âú´Ù.

- ¿ìÀ¯ ¹× À¯Á¦Ç° : ÀúÁö¹æ¿ìÀ¯, º¸Åë ¿ìÀ¯, ÃÊÄÚ¿ìÀ¯, ¿ä°ÅÆ®, ¿ä±¸¸£Æ®, Ä¡Áî
- Äá·ù ¹× °ß°ú·ù : µÎºÎ, ¶¥Äá, ¶¥Äá¹öÅÍ, ¾Æ¸óµå, Çعٶó±â¾¾ µî
- °î·ù : Å©¸²½ºÇÁ, ÃÊÄÚÇ÷¹ÀÌÅ©, ÇÏ´ÏÆ˽º, ¹öÅÍ·Ñ»§, ÆËÄÜ µî
- À°·ù ¹× ³­·ù : ´ß°í±â(²®ÁúÆ÷ÇÔ), ´ßÆ¢±è, »ý¼±±î½º µî
- ¾î·ù : ÂüÄ¡ÅëÁ¶¸², °íµî¾îÅëÁ¶¸² µî
- ¾ßä·ù : ¾ßä»ø·¯µå(¸¶¿ä³×ÁîÆ÷ÇÔ), ¾ßäƢ±è


4. À§Çè ½ÄÇ°(Junk Foods) => ´ÙÀ̾îÆ® Áß ¸Ö¸®Çϸé ÇÒ¼ö·Ï ÁÁ´Ù.

- ´Ü¼ø´ç : °úÀÚ, »çÅÁ, ÃÊÄݸ´, ¼³ÅÁ, »çÀÌ´Ù, Äݶó, ²Ü, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², »þºª, ¹ÐÅ©½¦ÀÌÅ©, ½Ã·´, ´, ÃÊÄÚÆÄÀÌ, µµ³ÓÃ÷, ÄÉŸå, ÆнºÃò¸® µî
- Áö¹æÀ° ¹× ±â¸§·ù °¥ºñ, »ï°ã»ì, ¼è²¿¸®, ¹ìÀå¾î, º£ÀÌÄÁ, ¼Ò½ÃÁö, ·±Ãµ¹ÌÆ®, À¯ºÎ, ÇÖµµ±×, ¹öÅÍ, ¸¶¾Æ°¡¸°, ¸¶¿ä³×Áî µî
- ÁÖ·ù : ¸ÆÁÖ, Æ÷µµÁÖ, ¼ÒÁÖ, ¾çÁÖ µî



by http://cafe.daum.net/s841015


 

 

¸¶À½ÀÇ °íÅëÀ» ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý!
 
¹«·á ´Þ·Â & Ä«µå ¹Þ¾Æ°¡¼¼¿ä!
 
 
 
 
 
 
    
ÁÁÀº±Û,ÁÁÀº»ý°¢,ÁÁÀº½Ã,½Ã,¸í¾ð,»ç¶û½Ã,µ¶ÈÄ°¨,µ¶¼­°¨»ó¹®,¼­¾ç¸í¾ð,ÈÆÈ­,ÈÆÈ­¹é°ú,µ¿¾ç¸í¾ð - ÁÁÀº±Û[www.joungul.co.kr]
 
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ±Û¾´ÀÌ µî·ÏÀÏ Á¶È¸/Ãßõ ²¿¸®¸»
625    ¿ä±â¼­ Àڽۨ ÆÎÆÎ   ¹Ì¹Ì   2007-05-29   50054/0   1
624    ´ÙÀ̾îÆ® ¹Ì½Å 6°¡Áö   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18389/0   0
623    ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÇÏ´Â ¸¶Àεå ÄÜÆ®·Ñ¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   19976/0   0
622    ´ÙÀ̾îÆ® Àü¹®°¡µé °­Ãß   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18389/0   0
621    ±âÃÊ ´ë»ç·®À» ³ôÀÌ´Â »ýÈ° ½À°ü   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17254/0   0
620    È­Á¦ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¹ý ±ä±Þ ÀÔ¼ö! 10Days Point Diet   ÇÏ´Ã   2004-02-02   9099/0   0
619    Àþ¾îÁö´Â 12¹æ¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18244/0   0
618    º¸¾Æ°¡ ¼º°øÇÑ ¹ß·¹ ´ÙÀ̾îÆ®   ÇÏ´Ã   2004-02-02   10221/0   0
617    2030¼¼´ë »ýÈ°½À°ü¸¸ ¹Ù²ãµµ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17945/0   0
616    ´ÙÀ̾îÆ® Àü¿¡ ¸ÕÀú   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18260/0   0
615    ´ÙÀ̾îÆ® ¹Î°£¿ä¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   9454/0   0
614    ¢¥¼úÀÇ ´Þ¢¥.... »ì °ü¸®¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17535/0   0
613    ÀÌÁ¨ ź¸¿¡¼­ ¸®±Ç´ÙÀ̾îÆ®·Î   ÇÏ´Ã   2004-02-02   19834/0   0
612    °í°üÀý ±Ã±ÝÁõ Ç®ÀÌ   ÇÏ´Ã   2004-02-02   14984/0   0
611    »ìÂî´Â ¾à Á¾·ù   ÇÏ´Ã   2004-02-02   16994/0   0
[ÀÌÀü 10°³] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [´ÙÀ½ 10°³]
/42 ÆäÀÌÁö

»î[¹Ì¿ëÁ¤º¸] ¸ñ·ÏÀ¸·Î
 
 
 
Copyright ¨Ï 2003 Joungul.co.kr All Rights Reserved.