ÁÁÀº»ý°¢À» ³ª´² ÁÖ¼¼¿ä.
Ŭ¸¯~! ÇöÀç ÆäÀÌÁöÀÇ ±ÛÀ» Ä£±¸¿¡°Ô ¸ÞÀÏ·Î º¸³»½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÇ´Â Ãßõ ÁÁÀº±ÛÀ» ÇÁ¸°Æ®Çؼ­ ºÙ¿©º¸¼¼¿ä.
ÁÁÀº±Û ¿¹»Û ¹ÙÅÁ¾ÆÀÌÄÜ °¡Á®°¡¼¼¿ä
Joungul-ÁÁÀº±Û  
 
Home | Sitemap
 
 
ÁÁÀº±Û °Ë»öÇϱâ
ÁÁÀº±Û °Ë»ö ÁÁÀº±Û »ó¼¼°Ë»ö  
¿ì¸®µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³ë·¡°¡»ç ¸ðÀ½
À¯¿ëÇÑ Áö½Ä
»ýÈ°Á¤º¸
°Ç°­Á¤º¸
¹Ì¿ëÁ¤º¸
ÀÚ±â°è¹ß
ÁÁÀº±Û Ãßõ¸ÞÀϺ¸³»±â
ÁÁÀº±Û ³ª´©±â
ÁÁÀº±Û
ÁÁÀº±ÛÀÌ Ã»¼Ò³â±ÇÀå»çÀÌÆ®¿¡ ¼±Á¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
 
Ȩ > ÁÁÀº±Û > »î > ¹Ì¿ëÁ¤º¸
 
¹Ì¿ëÁ¤º¸ ¹Ì¿ëÁ¤º¸
 
¡Ø ¼ºÀα¤°í ¹× »ó¾÷¼º±¤°íÀÇ ±ÛÀ» ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÕÀ¸·Î Ãß¹æÇսôÙ. "½Å°íÇϱâ"·Î ¸¹Àº ÁöÀûÀ» ¹ÞÀº ±ÛÀº
    ÀÚµ¿À¸·Î »èÁ¦µË´Ï´Ù.
<Æò°¡Çϱâ>
  ÀÌ ±ÛÀ» ÁÁÀº±Û·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ÃßõÇϱ⠠   ÀÌ ±ÛÀº Ãß¹æ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. ½Å°íÇϱâ
Á¦¸ñ     ¢¼°Ç¼ºÇǺΠ¼ÕÁú¹ý¢¼
³¯Â¥
04-02-02
µî·ÏÀÚ     ÇÏ´Ã Á¶È¸¼ö 2536
ÀÛ°¡ ¹×
Ãßõ»çÀÌÆ®
    beauty001 Ãßõ¼ö 0
     
 

ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Æ®·¯ºí

¨ç°¢ÁúÀÌ ´Â¿¡ ¶ç¸ç, ½ÉÇÑ °æ¿ì ¹öÁüÀÌ »ý±ä´Ù.

¨èÀÜÁÖ¸§ÀÌ ´Â´Ù.

¨éÇǺΰ¡ °ÅÄ¥°í À±±â°¡ ¾ø´Ù.

¨êÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀÌ Àß ¹ÞÁö ¾Ê°í µé¶á´Ù.

°Ç¼º ÇǺδ ¼öºÐ°ú À¯ºÐÀÌ ¸ðµÎ ºÎÁ·ÇÏ°í ÇǺΰ¡ ¼öºÐÀ» ½±°Ô ¹æÃâÇØ ¹ö¸®´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ºÕö¿¡´Â Àϳâ Áß ÃÖ´ë

Ä¡ÀÇ Àڿܼ±ÀÌ ³»¸®ÂÉÀÌ´Â ¶§¿©¼­, ÇǺÎÀÇ À¯.¼öºÐ ¹ë·±½º°¡ ±úÁö±â ½±´Ù. Áß±¹ ´ë·ú µî¿¡¼­ ºÒ¾î¿À´Â ¸ÕÁö ¹Ù¶÷ ¿ª½Ã ±×

·¸Áö ¾Ê¾Æµµ °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺο¡ ½ÉÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÇǺδ °¢ÁúÀÌ ´«¿¡ ¶ç¸ç, ÀÜÁÖ¸§ÀÌ ±í¾îÁø´Ù. ¿©±â¿¡ ȯÀý

±â¿¡ Ç×»ó °Þ°Ô µÇ´Â ²É°¡·ç µî¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Ù ÇǺο°Áõ µîÀ» ¿ì¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. °Ç¼º ÇǺδ ¿ÜºÎ¿¡¼­ÀÇ À¯Çع°ÁúÀ̳ª È­

Çй°ÁúÀÌ ÇǺΠ¼ÓÀ¸·Î ħÅõÇϱⰡ ½¬¿ì¹Ç·Î ȯÀý±â¿¡´Â ƯÈ÷ ¼¼½ÉÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

basic step

¼¼¾È

°Ç¼º ÇǺΠŸÀÔÀº ¹«¾ùº¸´Ùµµ ºÎµå·¯¿î ¼¼¾È¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù. È­ÀåÀ» Áö¿ï ¶§´Â °ÇÁ¶°¡ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº Å©¸² ŸÀÔÀ» »ç

¿ëÇϸç, ¼¼¾ÈÀº ÇǺΠǥ¸é¿¡ ÀÖ´Â ´õ·¯¿î ÇÇÁö¸¦ »ì¦ ´ú¾î³»´Â ±âºÐÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ´Û´Â °ÍÀ» ±âº»À¸·Î ÇÑ´Ù. ±×·¯±â À§ÇØ

¼­´Â ¿ì¼± Ŭ·»Â¡ Á¦Ç°À» ¼Õ¹Ù´Ú À§¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ °ÅÇ° ³»´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛ. »ýÅ©¸²Ã³·³ ÇϾé°Ô ºÎÇ® ¶§±îÁö °ÅÇ°À» dzºÎÇÏ°Ô

¸¸µé¾î ƼÁ¸°ú ¾çº¹, ÅÎ ¼øÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇÏµí ´Û¾Æ³½´Ù. ¾Æħ ¼¼¾ÈÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Àú³áº¸´Ù ¼¼Á¤·ÂÀÌ ¾àÇÑ ¸¶Àϵå Ÿ

ÀÔÀÇ ÆûÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ÃæºÐÈ÷ °ÅÇ°À» ´Û¾Æ³½´Ù.

±âÃÊ ¼ÕÁú

°Ç¼º ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØÁÖ´Â È­Àå¼ö¿Í ¿¡¼¾½º´Â Çʼö. ¹«¾û¤µº¸´Ù ÇǺΠ°ÇÁ¶¸¦ ¸·´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϹǷΠº¸½À È¿°ú°¡ ³ô

Àº È­Àå¼ö¿Í ¿¡¼¾½º·Î ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ°í Å©¸²À» ¹ß¶ó ÇǺΠº¸È£¸·À» ¸¸µç´Ù. °Ç¼º ÇǺÎÀÎ °æ¿ì ¿µ¾ç Å©¸²À» ÀûÀýÇÏ°Ô »ç¿ë

ÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ¿µ¾ç Å©¸²Àº ¾ó±¼¿¡ Àΰø ÇÇÁö¸·À» ¸¸µé¾î¼­ À¯.¼öºÐÀ¸ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß°í ¼öºÐÀÌ ¿ÜºÎ·Î ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ»

¸·´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®. Å©¸²Àº ¼Ò·®À» ¼Õµî¿¡ ´ú¾î ÇǺΠ¿Âµµ·Î µû¶æÇÏ°Ô ÇÑÈÄ ¹Ù¸£¸é ´õ Àß ½º¸çµç´Ù. ¾ó±¼¿¡ ¾ã°Ô Æì¹Ù

¸¥ µÚ¿¡´Â ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¾ç º¼À» °¨½ÎÁÖ¸é Å©¸²ÀÇ ¿µ¾çºÐÀÌ ÇǺο¡ Àß Èí¼öµÈ´Ù.

special step

¾ÆÀ̸¶½ºÅ©

ÀÜÁÖ¸§ÀÌ Æ¯È÷ ´«¿¡ ¶ç±â ½¬¿î ´«À̳ª ÀÔ°¡ ÁÖº¯Àº °¢º°È÷ ½Å°æ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´«°¡´Â Àü¿ë Á¦Ç°À¸·Î ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÏ´Â ÇÑ

Æí ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇØ ÁÖ 1ȸ 10~15ºÐ Á¤µµ Á¤±âÀûÀ¸·Î ÄɾîÇØÁØ´Ù. ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©°¡ ¾ø´Â °æ¿ì È­À夷¼Ø¿¡ ¿¡¼¾½º¸¦

Àû¼Å¼­ ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. °£´ÜÇÑ ¾È¸é ±ÙÀ° ¿îµ¿À» ÇÔ²² º´ÇàÇϸé ÇÑ°á È¿°úÀûÀÌ´Ù.

¸¶»çÁö

ÁÖ 2~3ȸ Á¤µµ ¼öºÐ º¸½À ¸¶»çÁö¸¦ ÇÔÀ¸·Î½á ÇǺΠ°ÇÁ¶¿¡ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶»çÁö´Â ÇǺÎÀÇ Ç÷ÇàÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í, ¼ÕÀ¸·Î

ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÜÀ¸·Î½á °¨Ãß¾îÁ® ÀÖ´ø ÇǺΠ³ëÆó¹°ÀÌ ºüÁ®³ª¿À°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö Á¦Ç°À» º¸½À ¼ººÐÀÌ ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ ÀÚ

¸®Àâ´Â´Ù. ¸¶»çÁö¸¦ ÇÒ ¶§ °¡Àå ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ÇǺο¡ °úµµÇÏ°Ô ¹®Áö¸£Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡¿îµ¥¿Í ³Ý° ¼Õ°¡¶ô

À» ÀÌ¿ëÇؼ­ ¾È¿¡¼­ ¹Ù±ùÀ¸·Î, ¾Æ·¡¿¡¼­ À§ÂÊÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ³ª¼±ÇüÀ» ±×·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ °ø±Þ

°Ç¼º ÇǺÎÀÎ »ç¶÷ÀÌ ¼öºÐ °ø±ÞÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çϱâ À§Çؼ­´Â ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °Íµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¹ÌÀÎÀº ÀáÀ» ¸¹ÀÌ ÀÚ¾ß ÇÑ

´Ù´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÎ °Íó·³, °Ç¼º ÇǺΠ¿©¼ºÀÌ ¿¹»µÁö±â À§Çؼ­´Â ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÇǺΠ¼öºÐ Áõ¹ß·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁö

´Â º½Ã¶¿¡´Â ¹°À» ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¹«Á¶°Ç È­ÀåÇ°¿¡¸¸ ÀϹæÀûÀ¸·Î ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¸»°í, ¸ö ÀÚü¿¡¼­ ÇØ

°áµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÔ²² ³ë·ÂÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.



by http://cafe.daum.net/beauty001


 

 

¸¶À½ÀÇ °íÅëÀ» ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý!
 
¹«·á ´Þ·Â & Ä«µå ¹Þ¾Æ°¡¼¼¿ä!
 
 
 
 
 
 
    
ÁÁÀº±Û,ÁÁÀº»ý°¢,ÁÁÀº½Ã,½Ã,¸í¾ð,»ç¶û½Ã,µ¶ÈÄ°¨,µ¶¼­°¨»ó¹®,¼­¾ç¸í¾ð,ÈÆÈ­,ÈÆÈ­¹é°ú,µ¿¾ç¸í¾ð - ÁÁÀº±Û[www.joungul.co.kr]
 
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ±Û¾´ÀÌ µî·ÏÀÏ Á¶È¸/Ãßõ ²¿¸®¸»
625    ¿ä±â¼­ Àڽۨ ÆÎÆÎ   ¹Ì¹Ì   2007-05-29   50317/0   1
624    ´ÙÀ̾îÆ® ¹Ì½Å 6°¡Áö   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18403/0   0
623    ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÇÏ´Â ¸¶Àεå ÄÜÆ®·Ñ¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   19987/0   0
622    ´ÙÀ̾îÆ® Àü¹®°¡µé °­Ãß   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18401/0   0
621    ±âÃÊ ´ë»ç·®À» ³ôÀÌ´Â »ýÈ° ½À°ü   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17264/0   0
620    È­Á¦ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¹ý ±ä±Þ ÀÔ¼ö! 10Days Point Diet   ÇÏ´Ã   2004-02-02   9110/0   0
619    Àþ¾îÁö´Â 12¹æ¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18258/0   0
618    º¸¾Æ°¡ ¼º°øÇÑ ¹ß·¹ ´ÙÀ̾îÆ®   ÇÏ´Ã   2004-02-02   10232/0   0
617    2030¼¼´ë »ýÈ°½À°ü¸¸ ¹Ù²ãµµ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17954/0   0
616    ´ÙÀ̾îÆ® Àü¿¡ ¸ÕÀú   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18270/0   0
615    ´ÙÀ̾îÆ® ¹Î°£¿ä¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   9466/0   0
614    ¢¥¼úÀÇ ´Þ¢¥.... »ì °ü¸®¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17545/0   0
613    ÀÌÁ¨ ź¸¿¡¼­ ¸®±Ç´ÙÀ̾îÆ®·Î   ÇÏ´Ã   2004-02-02   19852/0   0
612    °í°üÀý ±Ã±ÝÁõ Ç®ÀÌ   ÇÏ´Ã   2004-02-02   14998/0   0
611    »ìÂî´Â ¾à Á¾·ù   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17004/0   0
[ÀÌÀü 10°³] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [´ÙÀ½ 10°³]
/42 ÆäÀÌÁö

»î[¹Ì¿ëÁ¤º¸] ¸ñ·ÏÀ¸·Î
 
 
 
Copyright ¨Ï 2003 Joungul.co.kr All Rights Reserved.