ÁÁÀº»ý°¢À» ³ª´² ÁÖ¼¼¿ä.
Ŭ¸¯~! ÇöÀç ÆäÀÌÁöÀÇ ±ÛÀ» Ä£±¸¿¡°Ô ¸ÞÀÏ·Î º¸³»½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÇ´Â Ãßõ ÁÁÀº±ÛÀ» ÇÁ¸°Æ®Çؼ­ ºÙ¿©º¸¼¼¿ä.
ÁÁÀº±Û ¿¹»Û ¹ÙÅÁ¾ÆÀÌÄÜ °¡Á®°¡¼¼¿ä
Joungul-ÁÁÀº±Û  
 
Home | Sitemap
 
 
ÁÁÀº±Û °Ë»öÇϱâ
ÁÁÀº±Û °Ë»ö ÁÁÀº±Û »ó¼¼°Ë»ö  
¿ì¸®µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³ë·¡°¡»ç ¸ðÀ½
À¯¿ëÇÑ Áö½Ä
»ýÈ°Á¤º¸
°Ç°­Á¤º¸
¹Ì¿ëÁ¤º¸
ÀÚ±â°è¹ß
ÁÁÀº±Û Ãßõ¸ÞÀϺ¸³»±â
ÁÁÀº±Û ³ª´©±â
ÁÁÀº±Û
ÁÁÀº±ÛÀÌ Ã»¼Ò³â±ÇÀå»çÀÌÆ®¿¡ ¼±Á¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
 
Ȩ > ÁÁÀº±Û > »î > ¹Ì¿ëÁ¤º¸
 
¹Ì¿ëÁ¤º¸ ¹Ì¿ëÁ¤º¸
 
¡Ø ¼ºÀα¤°í ¹× »ó¾÷¼º±¤°íÀÇ ±ÛÀ» ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÕÀ¸·Î Ãß¹æÇսôÙ. "½Å°íÇϱâ"·Î ¸¹Àº ÁöÀûÀ» ¹ÞÀº ±ÛÀº
    ÀÚµ¿À¸·Î »èÁ¦µË´Ï´Ù.
<Æò°¡Çϱâ>
  ÀÌ ±ÛÀ» ÁÁÀº±Û·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ÃßõÇϱ⠠   ÀÌ ±ÛÀº Ãß¹æ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. ½Å°íÇϱâ
Á¦¸ñ     13°¡Áö Ä¡¸íÀûÀÎ ºäƼ½À°ü
³¯Â¥
04-01-30
µî·ÏÀÚ     ÇÏ´Ã Á¶È¸¼ö 4897
ÀÛ°¡ ¹×
Ãßõ»çÀÌÆ®
    ¿©µå¸§¿ÏÄ¡ Ãßõ¼ö 0
     
 

¨ç.. ¸ð°øÀÌ ³Ð¾îÁú±îºÁ ´Ã Âù¹°·Î ¼¼¾ÈÇÑ´Ù
ºÒ¼ø¹°ÀÌ Á¦´ë·Î Á¦°ÅµÇÁö ¾Ê¾Æ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¸ð°øÀÌ ³Ð¾îÁö±æ ¹Ù¶õ´Ù¸é °è¼Ó ±×·¸°Ô Ç϶ó. ºñ´©°¡ Àß Ç®¾îÁ® °ÅÇ°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ¼¼¾ÈÇØ¾ß ³ëÆó¹°ÀÌ Á¦´ë·Î Á¦°ÅµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Áö¼º ÇǺζó¸é µû¶æÇÑ ¹°·Î ¼¼¾ÈÇÑ µÚ Âù¹°·Î Çó±¼ °Í.

¨è.. Áý¿¡ µé¾î¿Í¼­ ¹ã´Ê°Ô±îÁö TV º¸´Ù°¡ Àß ¶§°¡ µÅ¼­¾ß ºñ·Î¼Ò ¼¼¾ÈÇÑ´Ù
È­ÀåÇ° ¼Ó¿£ À¯ºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ È­ÀåÇÑ µÚ ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ Áö³ª¸é ÇǺΠÀ§¿¡¼­ »êÈ­ÇØ È­ÀåÇ° ¼ººÐÀÌ ÇǺο¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ú»êÈ­ÁöÁú·Î º¯ÇÑ´Ù. È­ÀåÀ» Áö¿ì°í ±×³É ÀÚ°í ³­ ´ÙÀ½³¯ ¾ó±¼ »óÅ°¡ ¾î¶»°Ô µÆ¾ú´ÂÁö »ÀÀú¸®°Ô ±â¾ïÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é Áý¿¡ °¡ÀÚ¸¶ÀÚ ´çÀå ¼¼¼öÇÏÀÚ.

¨é.. ªÀº ¼ö¿°ÀÇ ±×¿Í ¾ó±¼À» ºÎºñ¸é¼­ ¸¶À½²¯ Å°½ºÇÑ´Ù
³²ÀÚ ¼ö¿°°úÀÇ ¸¶ÂûÀº ÇǺο¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¼Õ»óÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °É ¾Æ´ÂÁö. ¼ö¿°ÀÌ ±îÄ¥ÇÑ ±× ³²Æí°ú Å°½º¸¦ ÇÑ µÚ ÇǺΰ¡ ºÓ¾îÁö°í µû°©´Ù¸é ¹Ù·Î ±× Áõ°Å. ½ºÅ²½ÊÀÌ ÀÖ¾ú´ø ³¯Àº ¹Ýµå½Ã ÁøÁ¤ Å©¸²À» ¹Ù¸£ÀÚ.

¨ê.. ´« È­ÀåÀº Àß Áö¿öÁöÁö ¾Ê¾Æ Ŭ·»Â¡ Å©¸²À» µë»Ò ¹¯Çô ¹®Áö¸¥´Ù
Àß ¾È Áö¿öÁø´Ù°í ´« ÁÖÀ§¸¦ ÀÏ¹Ý Å¬·»Â¡ Å©¸²À¸·Î ¹÷¹÷ ´Û´Â °ÍÀº °¡Àå ¹«½ÄÇÑ ÀÏ. ´« ÁÖÀ§¿¡ À¯ºÐ Â±â°¡ ³²¾Æ ´«°¡ÀÇ ³ëÈ­¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù. ´« ÁÖÀ§ ÇÇÁö¼±ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î °Ç¼º ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â±â ½¬¿î ºÎÀ§¹Ç·Î ºÎµå·¯¿î ´« Àü¿ë Ŭ·»Àú¸¦ µû·Î ¾²µµ·Ï ÇÏÀÚ.

¨ë.. È­Àå ¾È ÇÑ Àú³á¿¡µµ Ŭ·»Â¡ Å©¸²À» »ç¿ëÇØ ÀÌÁß ¼¼¾ÈÀ» ÇÑ´Ù
Ŭ·»Â¡ Å©¸²°ú Æû Ŭ·»Â¡ µÎ °¡Áö¸¦ ¸ðµÎ »ç¿ëÇÏ´Â ÀÌÁß ¼¼¾ÈÀº ÇǺÎÀÇ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Â±â¸¦ Á¦°ÅÇϱâ À§ÇÑ °Í. µû¶ó¼­ È­Àå ¾ÈÇÑ Àú³áÀÇ ÀÌÁß ¼¼¾ÈÀº ¿ÀÈ÷·Á ¾ó±¼ÀÇ ±â¸§±â¸¦ ³Ê¹« Á¦°ÅÇØ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Æû Ŭ·»Àú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¹°¼¼¾ÈÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù.

¨ì.. ¿©µå¸§ ÇǺζó ¾Æ¹«°Íµµ ¹Ù¸£Áö ¾Ê´Â´Ù
¿©µå¸§ ÇǺζó¸é Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¿©µå¸§ Àü¿ë Á¦Ç°À» ¾²´Â °ÍÀÌ Çʼö. ¿©µå¸§ Àü¿ë Á¦Ç°Àº À¯ºÐÀ» ÃÖ´ëÇÑ Àû°Ô ÇÏ°í ¼Òµ¶ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Á¦Ç°À̹ǷΠÁö¼º ÇǺΠÁ¦Ç°°ú Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. Á¦¹ß ¾Æ¹«°Íµµ ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾Æ ÇǺΰ¡ Ȳ¹«Áöó·³ ¸Þ¸¶¸£°Ô µÇ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏÀÚ

¨í.. ±âÃÊ Á¦Ç°Àº ¸ðµÎ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù
±â¿ÂÀÌ ³ôÀº °÷¿¡¼­»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áö³ªÄ¡°Ô ³·Àº ¿Âµµµµ È­ÀåÇ°À» º¯Áú½Ãų ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇÒ °Í. ´Ü ¼ö·Å È­Àå¼ö¸¸Å­Àº Â÷°©°Ô ¾µ¼ö·Ï È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ³ÃÀå°í¿¡ ±×´ë·Î µÎ°í »ç¿ëÇÏÀÚ.

¨î.. ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇÏ´Ù°í ´À³¥ ¶§¸¶´Ù Áï°¢ ¿öÅͽºÇÁ·¹À̸¦ »Ñ¸°´Ù
ÇǺδ ¶¥ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Àá½Ã ÃËÃËÇÔÀ» ´À³¥Áö ¸ð¸£Áö¸¸ ÇǺο¡ ´êÀº ¹°Àº ÇǺΠ¾ÈÀ¸·Î Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í ÇǺΠ°¢ÁúÃþ¿¡¸¸ ¸Ó¹«¸£´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Áõ¹ßµÇ¸é¼­ ´õ °ÇÁ¶ÇØÁú »Ó. Â÷¶ó¸® ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½ÃÀÚ.

¨ï.. ¸¶»çÁöÇÒ ¶§´Â µÇµµ·Ï ¿À·¡¿À·¡ ¹®Áö¸£°í µÎµå·ÁÁØ´Ù
ÇÇºÎ¿Í ÇǺÎÀÇ °¡º­¿î Á¢ÃËÀ¸·Î Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁÀÇ ¼øȯÀ» ¿øÈ°È÷ ÇØÁÖ´Â °Ô ¸¶»çÁöÀÇ ¿ø¸®. ±×·¯³ª ³Ê¹« ¿À·§µ¿¾È ÀÚ±ØÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ÇǺΠ°ÇÁ¶¿Í ÁÖ¸§ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù´Â »ç½Ç. 3~5ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù.

¨ð.. Ŭ·»Â¡ Å©¸²À» ¹Ù¸£°í ¿À·¡¿À·¡ ¸¶»çÁöÇÑ´Ù
ºÒ¼ø¹°Àº Àß Á¦°ÅµÇ°ÚÁö¸¸ ÇǺο¡ ÇÊ¿äÇÑ À¯ºÐ ¹× ¼öºÐ±îÁö ÇÔ²² Á¦°ÅµÈ´Ù. °Ô´Ù°¡ »öÁ¶ È­ÀåÀÇ Â±â°¡ ÇǺο¡ ½º¸çµé¾î »ö¼Ò ħÂøÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.

¨ñ.. Áö¼º ÇÇºÎ¶ó¼­ ¸¶»çÁö¸¦ Àß ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
Áö¼º ÇǺδ ÇǺΰ¡ ¾Æ´Ï´ø°¡. ÇǷΠȸº¹°ú Ç÷¾×¼øȯÀ» À§ÇØ ¸¶»çÁö°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ¸ð°ø ¼Ó ÇÇÁö¸¦ Á¦°ÅÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~2ȸ À¯ºÐ±â°¡ ÀûÀº ¸¶»çÁö Å©¸²À¸·Î ²À ÇÒ °Í.

¨ò.. ¼¼¾È ÈÄ ¾Æ¹«°Íµµ ¹Ù¸£Áö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ ÆÑÀ» ÇÑ´Ù
ÆÑÀÌ ¾ó±¼¿¡ Àß ½º¸çµé¶ó°í ÇØ¿Ô´ø ÀÌ ºäƼ ½À°üÀº ¿ÀÈ÷·Á ÆÑÀÇ È¿°ú¸¦ ¹Ý°¨½ÃŲ´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ½ºÅ²Àº ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÇÊ ¿ÀÇÁ ŸÀÔÀÇ ÆÑÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ¿¡¼¾½º¸¦ ¹ß¶ó ¿µ¾çºÐÀ» Èí¼ö½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.

¨ó.. Æí¾ÈÇÑ ÈÞ½ÄÀ» À§ÇØ ÆÑÀ» ÇÑ Ã¤ ÀáÀ» ÀÜ´Ù
ÆÑÀ» ³Ê¹« ¿À·¡ ÇÏ¸é ¾Æ¹«¸® ÀڱؼºÀÌ ÀûÀº õ¿¬ ÆÑÀÌ¶óµµ ÇǺο¡ µ¶¼Ò°¡ ¿Ã¶ó ÇǺΰ¡ ºÎÇ®¾î¿À¸¥´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì¿£ ÇǺο¡ »ö¼Ò°¡ ħÂøµÇ°Å³ª ±â¹Ì¡¤ÁÖ±Ù±ú°¡ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Æò»ý ÈÄȸÇÏ°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù¸é ÆÑ ÇÏ´Â µ¿¾È ÀáµéÁö ¸» °Í.


by http://cafe.daum.net/acnediet


 

 

¸¶À½ÀÇ °íÅëÀ» ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý!
 
¹«·á ´Þ·Â & Ä«µå ¹Þ¾Æ°¡¼¼¿ä!
 
 
 
 
 
 
    
ÁÁÀº±Û,ÁÁÀº»ý°¢,ÁÁÀº½Ã,½Ã,¸í¾ð,»ç¶û½Ã,µ¶ÈÄ°¨,µ¶¼­°¨»ó¹®,¼­¾ç¸í¾ð,ÈÆÈ­,ÈÆÈ­¹é°ú,µ¿¾ç¸í¾ð - ÁÁÀº±Û[www.joungul.co.kr]
 
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ±Û¾´ÀÌ µî·ÏÀÏ Á¶È¸/Ãßõ ²¿¸®¸»
625    ¿ä±â¼­ Àڽۨ ÆÎÆÎ   ¹Ì¹Ì   2007-05-29   50303/0   1
624    ´ÙÀ̾îÆ® ¹Ì½Å 6°¡Áö   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18403/0   0
623    ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÇÏ´Â ¸¶Àεå ÄÜÆ®·Ñ¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   19987/0   0
622    ´ÙÀ̾îÆ® Àü¹®°¡µé °­Ãß   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18401/0   0
621    ±âÃÊ ´ë»ç·®À» ³ôÀÌ´Â »ýÈ° ½À°ü   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17264/0   0
620    È­Á¦ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¹ý ±ä±Þ ÀÔ¼ö! 10Days Point Diet   ÇÏ´Ã   2004-02-02   9109/0   0
619    Àþ¾îÁö´Â 12¹æ¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18257/0   0
618    º¸¾Æ°¡ ¼º°øÇÑ ¹ß·¹ ´ÙÀ̾îÆ®   ÇÏ´Ã   2004-02-02   10231/0   0
617    2030¼¼´ë »ýÈ°½À°ü¸¸ ¹Ù²ãµµ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17954/0   0
616    ´ÙÀ̾îÆ® Àü¿¡ ¸ÕÀú   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18270/0   0
615    ´ÙÀ̾îÆ® ¹Î°£¿ä¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   9465/0   0
614    ¢¥¼úÀÇ ´Þ¢¥.... »ì °ü¸®¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17545/0   0
613    ÀÌÁ¨ ź¸¿¡¼­ ¸®±Ç´ÙÀ̾îÆ®·Î   ÇÏ´Ã   2004-02-02   19850/0   0
612    °í°üÀý ±Ã±ÝÁõ Ç®ÀÌ   ÇÏ´Ã   2004-02-02   14995/0   0
611    »ìÂî´Â ¾à Á¾·ù   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17003/0   0
[ÀÌÀü 10°³] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [´ÙÀ½ 10°³]
/42 ÆäÀÌÁö

»î[¹Ì¿ëÁ¤º¸] ¸ñ·ÏÀ¸·Î
 
 
 
Copyright ¨Ï 2003 Joungul.co.kr All Rights Reserved.