ÁÁÀº»ý°¢À» ³ª´² ÁÖ¼¼¿ä.
Ŭ¸¯~! ÇöÀç ÆäÀÌÁöÀÇ ±ÛÀ» Ä£±¸¿¡°Ô ¸ÞÀÏ·Î º¸³»½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÇ´Â Ãßõ ÁÁÀº±ÛÀ» ÇÁ¸°Æ®Çؼ­ ºÙ¿©º¸¼¼¿ä.
ÁÁÀº±Û ¿¹»Û ¹ÙÅÁ¾ÆÀÌÄÜ °¡Á®°¡¼¼¿ä
Joungul-ÁÁÀº±Û  
 
Home | Sitemap
 
 
ÁÁÀº±Û °Ë»öÇϱâ
ÁÁÀº±Û °Ë»ö ÁÁÀº±Û »ó¼¼°Ë»ö  
¿ì¸®µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³ë·¡°¡»ç ¸ðÀ½
À¯¿ëÇÑ Áö½Ä
»ýÈ°Á¤º¸
°Ç°­Á¤º¸
¹Ì¿ëÁ¤º¸
ÀÚ±â°è¹ß
ÁÁÀº±Û Ãßõ¸ÞÀϺ¸³»±â
ÁÁÀº±Û ³ª´©±â
ÁÁÀº±Û
ÁÁÀº±ÛÀÌ Ã»¼Ò³â±ÇÀå»çÀÌÆ®¿¡ ¼±Á¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
 
Ȩ > ÁÁÀº±Û > »î > ¹Ì¿ëÁ¤º¸
 
¹Ì¿ëÁ¤º¸ ¹Ì¿ëÁ¤º¸
 
¡Ø ¼ºÀα¤°í ¹× »ó¾÷¼º±¤°íÀÇ ±ÛÀ» ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÕÀ¸·Î Ãß¹æÇսôÙ. "½Å°íÇϱâ"·Î ¸¹Àº ÁöÀûÀ» ¹ÞÀº ±ÛÀº
    ÀÚµ¿À¸·Î »èÁ¦µË´Ï´Ù.
<Æò°¡Çϱâ>
  ÀÌ ±ÛÀ» ÁÁÀº±Û·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ÃßõÇϱ⠠   ÀÌ ±ÛÀº Ãß¹æ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. ½Å°íÇϱâ
Á¦¸ñ     ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ¸é ´õ ¹è°¡ °íÇ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù!
³¯Â¥
04-01-29
µî·ÏÀÚ     ÇÏ´Ã Á¶È¸¼ö 5029
ÀÛ°¡ ¹×
Ãßõ»çÀÌÆ®
    ¸¶ÀÌŬ·´ Ãßõ¼ö 0
     
 

±»°Ô ¸¾À» ¸Ô°í ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù! ´Ã ±×·¸µíÀÌ...- -;;; ±×·±µ¥ Âü ÀÌ»óÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ¿Ö ´ÙÀ̾îÆ®¸¸ ÇÏ¸é ¹è°¡ °íÇ °ÍÀϱî? ¾â¹Ì¿î ³» ½Ä¿å~ Á¤¸» ÀáÀç¿ö ¹ö¸®°í ½Í´Ù!


½Ä¿åÀº ¾î¶»°Ô ´À³¢´Â °ÍÀϱî?


½Ä¿åÀ» ´À³¢´Â ºÎºÐÀº ½Ã»óÇϺζó´Â °÷Àε¥ ÀÌ ½Ã»óÇϺÎÀÇ ¸¸º¹ÁßÃß, ¼·Ãë ÁßÃ߶ó´Â °÷ÀÌ ¹Ù·Î Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢´Â °÷ÀÌ´Ù. Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢·Á¸é µÎ °¡Áö°¡ ÃæÁ·ÀÌ µÇ¾î¾ß Çϴµ¥ Çϳª´Â À½½Ä¹°ÀÇ ¼·Ãë·Î Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°¡¾ß ÇÏ¸ç ´Ù¸¥ Çϳª´Â À§ÀåÀÌ Ã¤¿öÁ®¾ß ÇÑ´Ù.


´ÙÀ̾îÆ®½Ã Çã±âÁö´Â ÀÌÀ¯... ´ÜÁö ´À³¦»ÓÀϱî?


¾Æ´Ï´Ù. ¿©±â¼­ ¿ì¸® ¸öÀÌ ¾ó¸¶³ª »ý¸í·ÂÀÌ °­ÇÑÁö ´Ù½ÃÇѹø ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã ¿ì¸® ¸öÀº Àüº¸´Ù ÀûÀº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ°í ±×·¯¸é ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº ºñ»ó»çÅ·Πµ¹ÀÔÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ´õ ¸¹Àº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀ̱â À§ÇØ ¼·ÃëÁßÃß°¡ ÀÚ±ØÀÌ µÇ¾î ½Ä¿åÀÌ ´ç±â´Â °ÍÀÌ´Ù. Á¤¸» ³î¶øÁö ¾ÊÀº°¡?

´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÀÇÁö°¡ ´À½¼ÇØ Áö´Â ±× ¼ø°£, ¸öÀº ºÎÁ·Çß´ø ¿µ¾çÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ º¸»ó¹Þ±â À§ÇØ ´Ù·®ÀÇ À½½Ä¹°·Î ¿ì¸®¸¦ À¯È¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù! ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ·Á´Â ¿©¼ºµéÀÌ¿©~ ¿ì¸® ¸öÀ» ¸¸¸¸È÷ º¸Áö ¸»ÀÚ!


Tip! Tip! ÀÌ»ó½Ä¿åÀ» ´À³¢Áö ¾Ê´Â ´ÙÀ̾îÆ®


¡á À½½ÄÀº °ñ°í·ç ¸Ô¾î¾ß »ìÀÌ ºüÁø´Ù
½ÄÀÌ ÁßÃßÀÇ ¿¹¸®ÇÑ ·¹ÀÌ´õ¸¦ ¹þ¾î³ª·Á¸é ´«Ä¡Ã¤Áö ¸øÇÏ°Ô ¼­¼­È÷ Ä®·Î¸®¸¦ ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. óÀ½¿¡´Â Æò¼Ò ¸Ô´Â Ä®·Î¸®¿¡¼­ 250kcalÁ¤µµ ÁÙÀ̴µ¥ ÀÌ´Â ½Ò¹ä 2/3°ø±â¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾çÀÌ´Ù.

¡á ÀûÁ¤·®ÀÇ Åº¼öÈ­¹° ¼·Ãë
À§¿¡¼­µµ ¾ð±ÞÇßµíÀÌ ¿ì¸® ½Å°æÀÌ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢·Á¸é ź¼öÈ­¹°ÀÌ ¼ÒÈ­µÇ¾î Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁ®¾ß Çϴµ¥ ±×·¯±â À§Çؼ­´Â ÀûÁ¤·®ÀÇ Åº¼öÈ­¹°À» ¹Ýµå½Ã ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡á ¼¶À¯¼Ò·Î Æ÷¸¸°¨À»~!
À§¸¦ ä¿öÁÖ´Â °Í ¶ÇÇÑ °íÅë¾øÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Ä®·Î¸®°¡ ³·°í ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾ßä°¡ ¹Ù·Î ±×·¯ÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ ¹Ì¿ªÀ̳ª ´Ù½Ã¸¶ °°Àº ÇØÁ¶·ùµµ OK. ´Ü, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ̳ª ¸¶¿ä³×Áî µî Áö¹æ ÇÔÀ¯°¡ ³ôÀº µå·¹½ÌÀº ÇÇÇØÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¡á ±×³ª¸¶ ÀûÀº ¾çÀÇ ½Ä»ç, õõÈ÷ Áñ±â¸ç ÇÏÀÚ
¹ä ¾çÀÌ Àû¾îÁö´Â °Íµµ ¼Ó»óÇѵ¥ ±×³ª¸¶ ÈÄ´Ú ¸Ô¾î Ä¡¿ì¸é ¼ù°¡¶ô µé°í ÀֱⰡ ¹Î¸ÁÇÏÁö ¾Ê°Ú´Â°¡? ½Ä»ç ½Ã°£À» ÃÖ´ëÇÑ Áñ±â¸ç õõÈ÷ ¸Ôµµ·Ï ÇÏÀÚ. À½½ÄÀ» »¡¸® ¸ÔÀ¸¸é ³ú°¡ ¹èºÎ¸£´Ù´Â ´À³¦À» ä ¹Þ±âµµ Àü¿¡ ¸¹Àº ¾çÀÇ À½½ÄÀ» ¸Ô°Ô µÈ´Ù. ÃÖ¼ÒÇÑ 20-30ºÐÀº Áö³ª¾ß ³ú°¡ ¹è°¡ ºÎ¸£´Ù´Â °ÍÀ» ÀνÄÇϹǷΠÁ¶±Ý¸¸ ´õ ¿©À¯¸¦ ºÎ¸®ÀÚ.

ÀÚ·áÁ¦°ø: ¹Ù½ºÅ°¾Æ
www.basquiat.co.kr


 

 

¸¶À½ÀÇ °íÅëÀ» ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý!
 
¹«·á ´Þ·Â & Ä«µå ¹Þ¾Æ°¡¼¼¿ä!
 
 
 
 
 
 
    
ÁÁÀº±Û,ÁÁÀº»ý°¢,ÁÁÀº½Ã,½Ã,¸í¾ð,»ç¶û½Ã,µ¶ÈÄ°¨,µ¶¼­°¨»ó¹®,¼­¾ç¸í¾ð,ÈÆÈ­,ÈÆÈ­¹é°ú,µ¿¾ç¸í¾ð - ÁÁÀº±Û[www.joungul.co.kr]
 
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ±Û¾´ÀÌ µî·ÏÀÏ Á¶È¸/Ãßõ ²¿¸®¸»
625    ¿ä±â¼­ Àڽۨ ÆÎÆÎ   ¹Ì¹Ì   2007-05-29   50056/0   1
624    ´ÙÀ̾îÆ® ¹Ì½Å 6°¡Áö   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18389/0   0
623    ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÇÏ´Â ¸¶Àεå ÄÜÆ®·Ñ¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   19976/0   0
622    ´ÙÀ̾îÆ® Àü¹®°¡µé °­Ãß   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18389/0   0
621    ±âÃÊ ´ë»ç·®À» ³ôÀÌ´Â »ýÈ° ½À°ü   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17254/0   0
620    È­Á¦ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¹ý ±ä±Þ ÀÔ¼ö! 10Days Point Diet   ÇÏ´Ã   2004-02-02   9099/0   0
619    Àþ¾îÁö´Â 12¹æ¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18244/0   0
618    º¸¾Æ°¡ ¼º°øÇÑ ¹ß·¹ ´ÙÀ̾îÆ®   ÇÏ´Ã   2004-02-02   10221/0   0
617    2030¼¼´ë »ýÈ°½À°ü¸¸ ¹Ù²ãµµ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17945/0   0
616    ´ÙÀ̾îÆ® Àü¿¡ ¸ÕÀú   ÇÏ´Ã   2004-02-02   18260/0   0
615    ´ÙÀ̾îÆ® ¹Î°£¿ä¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   9454/0   0
614    ¢¥¼úÀÇ ´Þ¢¥.... »ì °ü¸®¹ý   ÇÏ´Ã   2004-02-02   17535/0   0
613    ÀÌÁ¨ ź¸¿¡¼­ ¸®±Ç´ÙÀ̾îÆ®·Î   ÇÏ´Ã   2004-02-02   19834/0   0
612    °í°üÀý ±Ã±ÝÁõ Ç®ÀÌ   ÇÏ´Ã   2004-02-02   14984/0   0
611    »ìÂî´Â ¾à Á¾·ù   ÇÏ´Ã   2004-02-02   16994/0   0
[ÀÌÀü 10°³] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [´ÙÀ½ 10°³]
/42 ÆäÀÌÁö

»î[¹Ì¿ëÁ¤º¸] ¸ñ·ÏÀ¸·Î
 
 
 
Copyright ¨Ï 2003 Joungul.co.kr All Rights Reserved.