|
¿¡ÀÌÁî¿¡ °¨¿°µÇ¸é ÀϺΠ°¨¿°ÀÚ¿¡¼ ¼öÁÖ ÈÄ¿¡ ½ÉÇÑ °¨±â³ª µ¶°¨°ú ºñ½ÁÇÑ Áõ»óÀ» ¼öÁÖ°£ ´À³¥ »Ó, ´ë°³´Â ¿¡ÀÌÁî·Î À§ÁßÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±â±îÁö ¼ö³â°£ ¾Æ¹«·± Áõ»óµµ ¾øÀÌ Á¤»óÀΰú ¶È°°Àº »ýÈ°À» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀϺΠ°¨¿°ÀÚ´Â ÀÌ ½Ã±â¿¡ ¸ñÀ̳ª °Üµå¶ûÀÌ, »çŸ±¸´Ï µî¿¡ ¸²ÇÁ¼±ÀÌ º×±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ½Ã±â¿¡ ¾Æ¹«·± Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¸é¿ª±â´É°Ë»ç¸¦ Çغ¸¸é ¸é¿ª±â´ÉÀº °è¼Ó °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ ½Ã±â¿¡µµ ³²¿¡°Ô Àü¿°½Ãų ¼ö ÀÖ´Â Àü¿°·ÂÀº ¹°·Ð ÀÖ´Ù. Á¤»óÀΰú ¶È°°ÀÌ °Ç°ÇØ º¸ÀÌ´Â °¨¿°ÀÚ¶ó ÇÒÁö¶óµµ Ç÷¾×À̳ª ¼ºÁ¢ÃËÀ» ÅëÇؼ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ¿¡ÀÌÁ ÀüÆĽÃų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿¡ÀÌÁî¿¡ °¨¿°µÈ ÈÄ Æò±Õ 8¡10³âÀÌ Áö³ª¸é ¿¡ÀÌÁî·Î ÀÌÇàÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ¿¡ÀÌÁî·Î ÀÌÇàÇϱ⠹ٷΠÁ÷Àü, ´Ù½Ã ¸»Çؼ ¼ö°³¿ù ¶Ç´Â 1¡2³â Àü¿¡ ¸î °¡Áö Àü±¸Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. Àü±¸Áõ»óÀ¸·Î´Â ¹ä¸ÀÀÌ ¾ø°í, ÇÇ°ïÇÏ°í, ÀáÀß ¶§ ½ÉÇÏ°Ô ¶¡À» È긮°Å³ª, ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¿ÀÌ ³ª°í, ¼³»ç°¡ °è¼ÓµÇ¸é¼, ÀϺδ üÁßÀÌ ºüÁö°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ±â°¡ Èûµé¾îÁö¸é¼ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ±Û¾¾ ¾²´Â °ÍÁ¶Â÷ Èûµé¾îÁø´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Àü±¸Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ¾ó¸¶°£ Áö³ª¸é ¿¡ÀÌÁî·Î ÀÌÇàÇÏ¸é¼ °¢Á¾ À§ÁßÇÑ °¨¿°Áõ°ú ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù. Á¤»óÀο¡°Ô¼´Â Àß ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â ¹ÙÀÌ·¯½º, Áø±Õ, ¿øÃæ, ±â»ýÃæ µî¿¡ ÀÇÇÑ Æó·Å, ³ú¿°, À§Àå¿°, ¸Á¸·¿°, ÆÐÇ÷Áõ µîÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, ¶ÇÇÑ ÇǺÎ, ³ú, ¸²ÇÁ ¼± µî¿¡ ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ´ë°³´Â ÀÌ·¯ÇÑ ½É°¢ÇÑ ¿¡ÀÌÁî Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ ÈÄ ¾à 2¡3³âÀÌ Áö³ª¸é ȯÀÚ´Â ±×·Î ÀÎÇØ »ç¸ÁÇÏ°Ô µÈ´Ù.
by http://www.healthkorea.net
|