*모유를 먹는 아기의 경우
모유의 양이 부족하지 않은지를 알아보고 모유량이 부족할 때에는 우유나 이유식을 보충해 준다.


*우유를 먹는 아기의 경우
우유의 양이 부족하지 않은지를 알아보고 부족하면 우유의 양을 증가시킨다. 우유에 누런 설탕, 미음 같은 탄수화물을 더 타서 준다. 이유기의 어린이에게는 과일, 야채 같은 이유식 을 먹이기 시작하고 그 양을 점차로 늘려 간다.

*유아나 학동인 경우
-수분, 과즙, 섬유질이 많은 음식을 증가시킨다. 이때 억지로 하지 말고 기분 좋게 먹을 수 있는 식사를 선택한다.
-규칙적으로 대변을 보는 습관을 갖도록 한다. 매일 일정한 시간(식사 직후가 좋다)에 변소 에 가서 대변을 보도록 한다. 학교 가기 직전 같이 너무 조급한 시간에 하지 말고 여유있는 시간에 힘을 주면서 대변을 보도록 시도한다. 매일 대변을 보기 시작하면 대변은 굳어지지 않게 되며 차차 누기 쉬어진다. 반대로 대변을 며칠식 거르면 대변이 굳어져서 누기 힘들어 지고, 항문이 찢어지면 아파서 더욱 누기 힘들게 된다. 이런 경우에는 우선 누기 쉽게 하 기 위하여 며칠 동안 관장을 해주거나 항문에 진통연고(약국에서 구할 수 있다)를 발라서 통증을 줄여 준다. 이렇게 해도 안될 때에는 의사와 상의하여 며칠간 대변을 묽게 하는 약 을 써도 좋다. 그러나 약에 대해 습관성이 되지 않기 위해서 주의해야 한다.


by http://www.healthkorea.net